• 1 kg közepes méretű, tisztított tintahal
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 2 evőkanál olívaolaj
• 90 g hosszú szemű főtt rizs
• 4 evőkanál fenyőmag
• 4 evőkanál mazsola
• 2 evőkanál aprított petrezselyem
• só, bors
• egy citrom leve
• 4 evőkanál olívaolaj
• 150 ml bor
• 500 ml paradicsomlé
Elkészítés:
Erőteljesen dörzsölje be sóval a
tintahalat, majd folyó víz alatt mossa le.
Hámozza meg és vágja apróra a
vöröshagymát, majd két kanál
olívaolajban pirítsa üvegesre. Adja a
hagymához a hosszú szemű rizst, a
fenyőmagot, a mazsolát és az aprított
petrezselymet, majd fűszerezze sóval,
borssal, és adja hozzá a citromlevet.
Töltse meg lazán a tintahalat a
keverékkel, majd varrja össze a nyílást.
Tegyen 4 evőkanál olívaolajat egy
tepsibe, tegye bele a tintahalat, és
puhítsa a tűzhelyen. Adja hozzá a bort
és a paradicsomlevet.
Fedje le a tepsit, és helyezze a
készülékbe.
• Időtartam a készülékben: 60 perc
• Polcszint: 1
5.6 Párolt hal
Hozzávalók:
• 400 g burgonya
• 2 csomó zöldhagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 kis doboz aprított
paradicsomkonzerv (400 g)
• 4 lazacfilé
• egy citrom leve
• só és bors
• 75 ml zöldségleves
• 50 ml fehérbor
• 1 szál friss rozmaring
• 150 ml bor
• 1/2 csomó friss kakukkfű
Elkészítés:
Mossa meg a burgonyát, majd hámozza
meg és vágja négyfelé. Sós vízben főzze
25 percig, majd öntse le a főzőlevet, és
szeletelje fel a burgonyát.
Mossa meg a zöldhagymát, és vágja
apróra. Hámozza meg a
fokhagymagerezdeket, és aprítsa fel.
Keverje össze a vöröshagymát és a
fokhagymát a felaprított paradicsommal.
Hintse be citromlével a lazacfilét, és
hagyja pácolódni. Szárítsa meg, majd
fűszerezze sóval és borssal.
Keverje össze a zöldségeket és a
burgonyát, és helyezze egy kizsírozott
tűzálló edénybe. Ízlés szerint fűszerezze,
majd helyezze rá a lazacot.
Öntse rá a zöldséglevest és a fehérbort,
majd egyenletesen szórja rá a
rozmaringot és a kakukkfüvet.
• Időtartam a készülékben: 35 perc
• Polcszint: 2
5.7 Hagymás burgonya
Hozzávalók:
• 8 - 10 burgonya
• 2 vöröshagyma
• 125 g szardella
• 300 ml tejszín
• 2 evőkanál zsemlemorzsa
• bors
• frissen aprított kakukkfű
• 2 evőkanál vaj
Elkészítés:
Mossa és hámozza meg a burgonyát,
majd vágja vékony csíkokra. Hámozza
meg a hagymát, és vágja vékony
csíkokra.
Vajazzon ki egy tűzálló edényt. A
burgonya és a hagyma egyharmadát
tegye az edénybe. Tegye rá a szardella
felét, majd a burgonya és a hagyma
további egyharmadával fedje le. A
maradék szardellát ossza el
egyenletesen a tetején. Rétegezze rá a
maradék burgonyát és hagymát úgy,
hogy a felső réteg burgonya legyen.
Szórja meg borssal, majd a felaprított
kakukkfűvel.
MAGYAR 11
Comments to this Manuals