AUTOMATISKA PROGRAM
Rätterna är indelade i flera kategorier i:
Kokbok
•Fisk
•Fågel
•Kött
•Ugnsrätt
• Pizza, paj och quiche
• Tårta, paj och kakor
• Bröd och bullar
•Grönsaker
• Kräm och terriner
• Smårätter
•Full meny
FISK
Ugnsrätt av torkad fisk
För 4-6 personer.
Ingredienser:
• 800 g torkad torsk
• 2 matskedar olivolja
•2 stora lökar
• 6 skalade vitlöksklyftor
• 2 purjolökar
• 6 röda paprikor
• 1/2 burk hackade tomater (200 g)
• 200 ml vitt vin
• 200 ml koklag
• peppar, salt, timjan, oregano
Beskrivning:
Blötlägg den torkade torsken över natten.
Låt torsken rinna av nästa dag och lägg
den i en kastrull med vatten. Låt koka upp.
Flytta sedan kastrullen från värmen och låt
svalna. Häll olivolja i en panna och hetta
upp. Skala och finhacka löken, skala och
krossa vitlöksklyftorna, skiva och skölj pur-
jolöken. Häll i den heta oljan och fräs kort.
Ta ur kärnhusen ur paprikorna och skär i
strimlor. Lägg sedan paprikan i pannan till-
sammans med den hackade tomaten. Till-
sätt vitt vin och koklag och låt sjuda en
stund. Krydda med peppar, salt, timjan och
oregano och låt sjuda i pannan i ytterligare
15 minuter. Ta ut den kallnade torkade
torsken ur kastrullen och badda den torr
med hushållspapper. Avlägsna skinn, ben
och alla fenor. Skär fisken i tunna skivor
och blanda med grönsakerna i en ugnsfast
form.
– Tid i ugnen: 30 minuter
– Ugnsnivå: 1
Fiskfilé
För 4 personer.
Ingredienser:
• 600-700 g gös-, lax- eller havsforell-filéer
• 150 g riven ost
• 250 ml grädde
• 50 g ströbröd
•1 tsk dragon
• hackad persilja
•salt, peppar
•citron
•smör
Beskrivning:
Skvätt citronjuice över fiskfiléerna och låt
marinera ett tag. Badda med hushållspap-
per för att ta bort överbliven juice. Salta och
peppra fiskfiléerna på båda sidor. Placera
sedan fiskfiléerna i en smord, ugnsfast
form. Rör ihop riven ost, hackad persilja,
dragon, ströbröd och grädde. Fördela ge-
nast blandningen över fiskfiléerna och
klicka ut smör på blandningen.
– Tid i ugnen: 35 minuter
– Ugnsnivå: 2
Fisk på saltbädd
För 6 personer.
Ingredienser:
• en hel fisk, cirka 1,5–2 kg
• 2 ovaxade citroner
• 1 fänkålshuvud
• 4 kvistar färsk timjan
•3 kg bergsalt
Beskrivning:
Rengör fisken och gnid in juicen från citro-
nerna. Skär fänkålen i tunna skivor och
stoppa den i fisken tillsammans timjankvis-
tarna. Strö ut hälften av bergsaltet i en bak-
form och lägg fisken ovanpå. Strö den and-
2
www.electrolux.com
Comments to this Manuals