– Tiempo en el horno: 140 minutos
– Posición de la parrilla: 1
PLATOS AL HORNO
Repollo estofado
Para 4 personas.
Ingredientes:
• 1 repollo (800 g)
•mejorana
• 1 cebolla
• aceite para sofreír
• 400 g de carne picada
• 250 g de arroz de grano largo
• sal, pimienta y pimentón
• 1 litro de caldo de carne
• 200 ml de crema fresca
• 100 g de queso rallado
Preparación:
Corte el repollo en cuartos y quite los ta-
llos. Hierva brevemente en agua con sal
sazonada con mejorana. Pele la cebolla y
píquela muy fina, sofría suavemente en un
poco de aceite. Añada después la carne
picada y el arroz de grano largo, sofría y
sazone con sal, pimienta y pimentón. Aña-
da el caldo de carne y deje hirviendo al mí-
nimo durante 20 minutos con la tapa en la
sartén. Coloque capas de repollo y de
mezcla de carne picada y arroz en un reci-
piente. Ponga crema fresca sobre el todo
el conjunto y espolvoree con queso la parte
superior.
– Tiempo en el horno: 60 minutos
– Posición de la parrilla: 2
Canelones
Para 4 personas.
Ingredientes para el relleno:
• 50 g de cebolla picada
• 30 g de mantequilla
• 350 g de hojas de espinacas trituradas
• 100 g de crema fresca
• 200 g de salmón fresco en dados
• 200 g de perca del Nilo en dados
• 150 g de gambas
• 150 g de mejillones
•sal, pimienta
Ingredientes de la salsa bechamel:
• 75 g de mantequilla
• 50 g de harina
• 600 ml de leche
• sal, pimienta y nuez moscada
Junto con:
• 1 paquete de canelones
• 50 g de queso parmesano rallado
• 150 g de queso rallado
• 40 g de mantequilla
Preparación:
Coloque las cebollas picadas y la mante-
quilla en una cacerola y cocínelo todo sua-
vemente hasta que estén transparentes.
Añada espinacas cortadas y cocínelas a
fuego lento. Añada la crema fresca, mezcle
y déjelo enfriar. Entretanto, prepare la be-
chamel: Funda la mantequilla en una sar-
tén, espolvoree con la harina y mueva bien
hasta que la harina quede dorada. Añada
la leche poco a poco sin dejar de remover.
Sazone con sal, pimienta y nuez moscada
y cueza sin tapar durante 10 minutos. Aña-
da el salmón, la perca, las gambas, los me-
jillones, la sal y la pimienta a las espinacas
ya enfriadas y mézclelo todo. Unte una
fuente refractaria rectangular con 1 cucha-
rada de mantequilla. Rellene los canelones
con la masa de espinacas y colóquelos en
una fuente. Coloque la salsa bechamel en-
tre cada fila de canelones. Termine con
una capa de bechamel espolvoreada con
queso. Coloque el resto de la mantequilla
en trocitos por todo el preparado.
– Tiempo en el horno: 55 minutos
– Posición de la parrilla: 1
Endivias gratinadas
Para 4 personas.
Ingredientes:
• 8 endivias medianas
• 8 lonchas de jamón cocido
• 30 g de mantequilla
• 1,5 cucharadas de harina
• 150 ml de caldo de verduras (de las en-
divias)
• 5 cucharadas de leche
• 100 g de queso rallado
Preparación:
Parta longitudinalmente las endivias y quite
el corazón, que es amargo. Lave detenida-
mente y cueza al vapor durante 15 minutos
ESPAÑOL 9
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