electrolux 27
Príprava zeleniny. Oèistite mrkvy a narežte
ich na palièky. Ošúpajte kaleráb a narežte ho
na palièky. Oèistite karfiol a rozde¾te ho na
ružièky. Umyte papriku, vyberte jadierka a
narežte na prúžky. Všetko vložte spolu do
misky.
Príprava:
Po 40 minútach pridajte pripravené pokrmy k
bravèovému karé do rúry a peète ïalších
40 minút.
3 Mäsový výpek v nádobe na peèenia sa
ve¾mi hodí na príparavu chutnej omáèky
s Creme Fraiche alebo s vínom.
– Pridávanie vody pomocou vodnej
zásuvky: 650+650 ml
Varenie na pare - menu 2
Pochierte kuracie prsia so zeleninovou ryžou
a karfiolovou tortou. Vanilková torta s
jahodami ako dezert
Prísady Plnené kuracie prsia:
• 4-6 filé z kuracích pàs (bez kosti)
• So¾, èierne korenie, paprika a curry
Prísady do karfiolovej torty:
• 300 g karfiolu
• 50 g nastrúhaného tvrdého syra
• 2 vajcia
• 50 ml smotany
• So¾, muškátový orech
• Maslo do formièiek
Prísady Ryža:
• 200 g dlhozrnná ryža
• 50 g indická ryža
• So¾, èierne korenie
• 2 èajové lyžice zeleninového vývaru
• 300 ml vody
• 1 malá èervená paprika
• 1 malá dávka kukurice (150 g)
Prísady do vanilkovej torty s jahodami:
• 200 ml mlieka
• 200 ml smotany
• Jadro vanilkovej tobolky
• 2 žåtky
• 3 vajcia
• 50 g cukru
• 300 g jahôd
• 2 polievkové lyžice pistácií
Príprava:
Filé z kuracích pàs umyte a usušte. Poso¾te,
okoreòte èiernym korením, paprikou a curry a
vložte do misy.
Karfiol rozde¾te na ružièky, 25 minúty ho
varte na pare a rozmixujte ho. Pridajte
strúhaný syr, vajcia a smotanu, poso¾te a
okoreòte muškátovým orechom.
Karfiolovú hmotu naplòte do 6 tortových
formièiek dobre vymastených maslom.
Príprava Ryža. Pol hodiny pred peèením dajte
do misky dlhozrnnú ryžu, indickú ryžu, so¾,
èierne korenie, zeleninový vývar a vodu.
Zatia¾ èervenú papriku narežte na malé kocky
a pridajte do ryže
Príprava vanilkovej torty s jahodami. Žåtok
a vajcia premiešajte s cukrom. Pridajte jadro
z vanilkovej tobolky. Prilejte mlieko a smotanu
a dobre premiešajte.
Malé šálky alebo poháre naplòte touto
hmotou do 2/3.
Koneèná príprava:
Všetky pokrmy vložte na rošt do rúry (úroveò
1 a 4) a spustite program, doba trvania
40 minút.
Po peèení nechajte vanilkovú tortu ochladit’,
poháre naplòte jahodami a ozdobte
pistáciami.
Sceïte kukuricu a pridajte ju do peèenej ryže.
– Pridávanie vody pomocou vodnej
zásuvky: 650 ml
Varenie na pare - menu 3
Pstruhy so zemiakmi a brokolicou. Kokosový
puding s mangom ako dezert.
Prísady na pstruha:
• 4 pstruhy
• citrónová št’ava
• so¾, èierne korenie
Prísady Varené zemiaky:
• 800 g zemiakov
• so¾
Prísady na brokolicu s mand¾ovými
lupienkami:
• 700 g brokolice
• 50 g mand¾ových lupienkov
• trocha masla
Prísady Kokosový nákyp s mangom:
• 100 ml mlieka
• 350 g kokosového mlieka
• 4 vajcia
• 80 g cukru
• 1 plechovka manga
Comments to this Manuals