Kuře, dvě půlky
Přísady:
• 1 kg celého kuřete, rozpůleného
•sůl
•pepř
• koření dle chuti
• olej na podlévání
– Doba přípravy ve spotřebiči: 30 minut
– Poloha roštu: 2
Na dno vložte odkapávací nádobu vhodnou pro
použití v mikrovlnné troubě.
Po asi 15 minutách obraťte.
Rolky z mořského jazyka
Přísady:
• 4 filety z mořského jazyka
• šťáva z půlky citrónu
• sůl, čerstvě namletý černý pepř
• 100 g listového špenátu, mraženého, rozmra‐
ženého
• 1 stroužek česneku
• 2 lžíce bílého vína
• 50 ml smetany
• 1 vaječný žloutek
Příprava:
Rybí filety pokapeme citrónovou šťávou a posy‐
peme solí a pepřem. Vymačkáme špenát a očes‐
nekujeme. Filety z mořského jazyka pokryjeme
špenátem a zarolujeme. Vložíme do máslem vy‐
mazané zapékací mísy tak, aby tenčí konce filetů
byly zahnuty vespod. Rolky pokapeme bílým ví‐
nem.
Rozšleháme smetanu a vaječný žloutek a mírně
osolíme. Lžící přelijeme rybí rolky.
– Doba přípravy ve spotřebiči: 17 minut
– Poloha roštu: 2
Sekaná s bylinkami
Přísady pro 4 porce:
• nadrobno nakrájené plátky chleba změkčené
trochou horké vody
• 1 cibule, najemno nakrájená a lehce poduše‐
ná na troše másla
• 1 stroužek česneku, utřený
• 250 g mletého hovězího
• 250 g mletého vepřového
• 100 g telecí pečeně
•1 vejce
• 1 lžička soli
• pepř
• paprika
• 1 lžíce nasekané petržele
• 1 lžička jemně nasekaného rozmarýnu
• 1 lžička lístků tymiánu
• 4 plátky slaniny na pokrytí
Příprava:
Všechny přísady dobře promícháme a vytvaruje‐
me do šišky sekané, kterou vložíme do žáru‐
vzdorné nádoby bezpečné pro použití v mikrovln‐
né troubě. Poté pokryjeme plátky slaniny.
– Doba přípravy ve spotřebiči: 40 minut
– Poloha roštu: 2
Rybí filé na smetaně
Přísady pro 4 osoby:
• 400 g rybího filé (pstruh potoční nebo duhový)
• 20 g jedlého oleje
• 250 g cibule, nakrájené na kroužky
• 6 lžic crème fraîche (kysané smetany)
• mletá paprika, sladká
•citron
•sůl
Příprava:
Cibuli poduste na pánvi s olejem, dokud nezes‐
klovatí. Poté ji vložte do máslem vymazané za‐
pékací mísy.
Očistěte rybí filety, pokapejte citronem, osolte a
vložte do mísy na cibulové kroužky. Smíchejte
crème fraîche s paprikou dle chuti a vzniklou
omáčkou přelijte rybí filety. Lehce osolte.
– Doba přípravy ve spotřebiči: 12 minut
– Poloha roštu: 1
Otočte pokrm v polovině doby jeho přípravy.
Kuřecí stehna
Přísady:
• 4 kuřecí stehna po 250 g
• 250 g crème fraîche
• 125 ml smetany
• 1 lžička soli
• 1 lžička papriky
• 1 lžička kari
• 1/2 lžičky pepře
• 250 g hub na plátky v plechovce
• 20 g kukuřičného škrobu
4
www.electrolux.com
Comments to this Manuals