• 1 кг сепия, средно голяма,
почистена
• 1 голяма глава лук
• 2 супени лъжици зехтин
• 90 г варен ориз с продълговати
зърна
• 4 супени лъжици борови семки
• 4 супени лъжици френско грозде
(стафиди)
• 2 супени лъжици нарязан магданоз
• сол, черен пипер
• сок от един лимон
• 4 супени лъжици зехтин
• 150 мл вино
• 500 мл доматен сок
Приготвяне:
Натрийте добре сепията със сол, след
което я измийте под течаща вода.
Обелете лука, нарежете го на ситно и
го запържете леко с две лъжици
зехтин, докато стане
&стъклен&. Добавете
продълговатите зърна ориз, боровите
семки, стафидите и нарязания
магданоз към лука, а след това и сол,
черен пипер и лимоновия сок.
Напълнете сепията със сместа и
зашийте отвора.
Сложете четири супени лъжици зехтин
в тава за печене и запържете сепията
на котлона. Добавете виното и
доматения сок.
Покрийте тавата за печене с капак и
сложете във фурната.
• Време за приготвяне: 60 минути
• Ниво на рафта: 1
5.6 Риба на пара
Продукти:
• 400 гр картофи
• 2 връзки пресен лук
• 2 скилидки чесън
• 1 малка консерва нарязани домати
(400 гp)
• 4 филета от сьомга
• сок от един лимон
• сол и пипер
• 75 мл зеленчуков бульон
• 50 мл бяло вино
• 1 стрък пресен розмарин
• 150 мл вино
• 1/2 връзка прясна мащерка
Приготвяне:
Измийте картофите, обелете ги и ги
нарежете на четвъртинки, заварете ги
в солена вода в продължение на 25
минути, след това ги изцедете и
нарежете на резени.
Измийте пресния лук и го нарежете на
ситно. Обелете скилидките чесън и ги
нарежете на парченца. Смесете лука и
чесъна с нарязаните домати.
Поръсете филетата от сьомга с
лимоновия сок и оставете да се
маринова. След това ги подсушете и
овкусете със сол и пипер.
Смесете зеленчуците и картофите,
поставете ги в намаслен огнеупорен
съд, овкусете и разположете сьомгата
отгоре.
Излейте отгоре зеленчуковия бульон и
бялото вино, поръсете с розмарина и
мащерката.
• Време за приготвяне: 35 минути
• Ниво на рафта: 1
5.7 Рибно суфле
Продукти:
• 8 - 10 картофа
• 2 глави лук
• 125 г филенца от аншоа
• 300 мл сметана
• 2 супени лъжици галета
• пипер
• прясно нарязана мащерка
• 2 супени лъжици масло
Приготвяне:
Измийте картофите, обелете ги и ги
нарежете на тънки ленти. Обелете
лука и го нарежете на лентички.
Намажете огнеупорен съд за печене с
масло. Сложете една трета от
картофите и лука в съда. Върху тях
поставете половината от филенцата
от аншоа и покрийте с още една трета
от лука и картофите. Отгоре
разпределете останалите филенца от
аншоа. Върху тях сложете останалата
част от лука и картофите, като най-
горният пласт бъде от картофи.
Поръсете с черен пипер и накълцана
мащерка.
БЪЛГАРСКИ 11
Comments to this Manuals