na rybie filé a na zmes dajte malé vločky
masla.
• Čas v spotrebiči: 35 minút
• Úroveň v rúre: 3
5.3 Treska
Prísady:
• 800 g sušenej tresky
• 2 polievkové lyžice olivového oleja
• 2 veľké cibule
• 6 ošúpaných strúčikov cesnaku
• 2 póry
• 6 červených papričiek
• 1/2 konzervy nakrájaných paradajok
(200 g)
• 200 ml bieleho vína
• 200 ml bujónu
• korenie, soľ, tymian, oregano
Príprava:
Sušenú tresku cez noc namočte. Na
ďalší deň nechajte tresku odtiecť a vložte
ju do hrnca s čerstvou vodou, položte na
varný panel a priveďte do varu. Potom ju
odstavte a nechajte vychladnúť.
Pridajte do panvice olivový olej a
nechajte zohriať. Ošúpte cibuľu, najemno
ju nakrájajte, rozdrvte očistené strúčiky
cesnaku, nakrájajte pór a umyte ho.
Všetko pridajte do panvice s horúcim
tukom a rýchlo osmažte. Z papriky
odstráňte jadierka a nakrájajte ich na
prúžky. Potom ich vložte do panvice aj s
posekanými paradajkami.
Pridajte biele víno a bujón a nechajte
chvíľu slabo vrieť. Okoreňte korením,
soľou, tymianom a oreganom a nechajte
v panvici pomaly vrieť ďalších 15 minút.
Z hrnca vyberte vychladnutú sušenú
tresku a utrite ju do sucha kuchynským
papierom. Odstráňte kožu, kosti a všetky
plutvy. Rybie mäso rozoberte na menšie
kúsky a vložte do teplu odolnej nádoby
spolu so zeleninou.
• Čas v spotrebiči: 30 minút
• Úroveň v rúre: 1
5.4 Ryba v soli
Prísady:
• celá ryba, približne 1,5 – 2 kg
• 2 nenavoskované citróny
• 1 hlavička fenikla
• 4 výhonky čerstvého tymianu
• 3 kg kamennej soli
Príprava:
Rybu očistite a votrite do nej šťavu z
dvoch nenavoskovaných citrónov.
Feniklom nakrájaným na tenké plátky a
výhonkami čerstvého tymianu naplňte
rybu.
Polovicu kamennej soli presypte do
zapekacej formy a na vrch položte rybu.
Druhú polovicu kamennej soli nasypte na
rybu a pevne ju zatlačte.
• Čas v spotrebiči: 55 minút
• Úroveň v rúre: 1
5.5 Plnené calamari
Prísady:
• 1 kg stredne veľký kalmar
• 1 veľká cibuľa
• 2 polievkové lyžice olivového oleja
• 90 g uvarenej dlhozrnnej ryže
• 4 polievkové lyžice píniových orechov
• 4 polievkové lyžice hrozienok
• 2 polievkové lyžice nasekanej
petržlenovej vňate
• soľ, čierne korenie
• šťava z citróna
• 4 polievkové lyžice olivového oleja
• 150 ml vína
• 500 ml paradajkovej šťavy
Príprava:
Kalmara dôkladne potrite soľou a potom
ho umyte pod tečúcou vodou.
Ošúpte cibuľu, najemno ju nakrájajte a
osmažte ju s dvomi polievkovými
lyžicami olivového oleja do sklovita. K
cibuli pridajte dlhozrnnú ryžu, píniové
orechy, hrozienka a posekanú
petržlenovú vňať, osoľte, okoreňte a
pridajte šťavu z citróna. Kalmara voľne
naplňte touto zmesou a zašite otvor.
Do pekáča nalejte štyri polievkové lyžice
olivového oleja a kalmara osmažte na
varnej zóne. Pridajte víno a paradajkovú
šťavu.
Pekáč zakryte vekom a vložte do
spotrebiča.
10
Comments to this Manuals