11.5 SousVide-koken: Vis en
zeevruchten
• Kijk naar de tabel om te kort bereiden
te voorkomen. Gebruik geen
visporties met een grotere dikte dan in
de getoonde tabel.
• Droog de visfilet met keukenpapier
voordat u het in de vacuümzak doet.
• Voeg een kopje water toe aan de
vacuümzak als u de mosselen kookt.
Gerecht Dikte van het
voedsel
Hoeveelheid
voedsel voor
4 personen
(g)
Temperatuur
(°C)
Tijd
(min)
Roos‐
ter‐
hoogte
Zeebrasemfi‐
let
4 filets 1 cm 500 70 25 2
Zeebrasemfi‐
let
4 filets 1 cm 500 70 25 2
Stokvis 2 filets 2 cm 650 65 70 - 75 2
Jakobsschel‐
pen
groot 650 60 100 - 110 2
Mosselen met
schaal
1000 95 20 - 25 2
Garnalen zon‐
der schaal
groot 500 75 25 - 30 2
Octopus 1000 85 100 - 110 2
Forelfilet
1)
2 filets 1,5 cm 650 65 55 - 65 2
Zalmfillet
1)
3 cm 800 65 100 - 110 2
1)
Week om eiwitlekkages te voorkomen de vis in een zoutoplossing van 10% (100 g zout in
1 liter water) gedurende 30 min en droog het met keukenpapier voordat u het in een vacu‐
ümzak doet.
11.6 SousVide-koken:
Groenten
• Schil de groente indien nodig.
• Sommige groente kan van kleur
veranderen als u de groente schilt en
kookt in een vacuum zak. Kook voor
betere resultaten het voedsel meteen
nadat u het heeft bereid.
• Doe om de kleur van de artisjokken te
behouden de groente in water met
citroensap nadat u ze heeft
schoongemaakt en gesneden.
Gerecht Dikte van het
voedsel
Hoeveelheid
voedsel voor
4 personen
(g)
Temperatuur
(°C)
Tijd
(min)
Roos‐
ter‐
hoog‐
te
Asperges,
groen
heel 700 - 800 90 40 - 50 2
NEDERLANDS 33
Comments to this Manuals