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• Auftauen

• Garen/Schmelzen

• Geflügel/Fleisch/Fisch

• Quiche/Auflauf/Gratin

• Süssspeisen

3. REZEPTE

3.1 Auftauen

Fisch auftauen

Den gefrorenen Fisch auf einem

umgedrehten Teller platzieren und den

Teller in einen Behälter geben, damit das

Wasser ablaufen kann, ohne die

Mikrowelle zu verschmutzen.

Lebensmittel während des

Auftauvorgangs regelmässig beobachten

und mehrmals wenden. Während der

Fisch auftaut, vorsichtig die Fischstücke

trennen.

• Dauer im Gerät: gewichtsabhängig

• Einschubebene: 1

Nach dem Auftauen die Lebensmittel etwa

für die gleiche Dauer bei

Zimmertemperatur stehen lassen.

Geflügel auftauen

Das gefrorene Geflügel auf einem

umgedrehten Teller platzieren und den

Teller in einen Behälter geben, damit das

Wasser ablaufen kann, ohne das Gerät zu

verschmutzen.

Lebensmittel während des

Auftauvorgangs regelmässig beobachten

und mehrmals wenden. Freiliegende,

fettige Bereiche, wie Schlegel oder Flügeli,

mit Aluminiumfolie abdecken.

• Dauer im Gerät: gewichtsabhängig

• Einschubebene: 1

Nach dem Auftauen die Lebensmittel etwa

für die gleiche Dauer bei

Zimmertemperatur stehen lassen.

Fleisch auftauen

Das gefrorene Fleisch auf einem

umgedrehten Teller platzieren und den

Teller in einen Behälter legen, damit das

Wasser ablaufen kann, ohne das Gerät zu

verschmutzen.

Lebensmittel während des

Auftauvorgangs regelmässig beobachten

und mehrmals wenden. Während das

Fleisch auftaut, vorsichtig die

Fleischstücke trennen.

• Dauer im Gerät: gewichtsabhängig

• Einschubebene: 1

Nach dem Auftauen die Lebensmittel etwa

für die gleiche Dauer bei

Zimmertemperatur stehen lassen.

Brot auftauen

Das Brot auf einem Küchentuch auf einem

umgedrehten Teller platzieren.

Das Brot während des Auftauvorgangs

mehrmals wenden.

• Dauer im Gerät: gewichtsabhängig

• Einschubebene: 1

Nach dem Auftauen die Lebensmittel etwa

für die gleiche Dauer bei

Zimmertemperatur stehen lassen.

3.2 Garen/Schmelzen

Gemüse, frisch

Gehacktes Gemüse in ein für Mikrowellen

geeignetes Gefäss geben und ca.50 ml

Wasser hinzugeben. Das Gefäss

abdecken (Deckel oder Mikrowellenfolie).

Das Gemüse während des Garvorgangs

mehrmals wenden.

• Dauer im Gerät: gewichtsabhängig

• Einschubebene: 1

Tipp: Wenn das Gemüse sehr knackig

sein soll, ein geringeres Gewicht einstellen.

Wenn das Gemüse weich sein soll, das

Gewicht erhöhen.

Gemüse, gefroren

Gefrorenes Gemüse in ein für Mikrowellen

geeignetes Gefäss geben und ca.50 ml

Wasser hinzugeben. Das Gefäss

abdecken (Deckel oder Mikrowellenfolie).

DEUTSCH

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