•smør
Fremgangsmåte:
Stenk fiskefiletene med sitronsaft og la dem
marinere en stund. Tørk deretter av overflø-
dig sitronsaft med tørkepapir. Krydre fiske-
filetene med pepper og salt på begge sider.
Legg deretter fiskefiletene i en smurt ildfast
form.
Bland revet ost, fløte, strøkavring, estragon
og hakket persille. Fordel blandingen på fi-
skefiletene med en gang og legg små
smørflak på toppen av blandingen.
– Tid i produktet: 35 minutter
– Brettplassering: 2
Ovnsrett av tørrfisk
Ingredienser:
• 800 g tørket torsk
• 2 ss olivenolje
•2 store løk
• 6 skrellede hvitløksfedd
• 2 purrer
• 6 røde paprikaer
• 1/2 boks hakkede tomater (200 g)
•200 ml hvitvin
• 200 ml kokebuljong
• pepper, salt, timian, oregano
Fremgangsmåte:
Legg tørket torsk i bløt over natten. Dagen
etter, tørk av den tørkede torsken og legg
den i en kasserolle med rent vann. Sett
kasserollen på en kokesone og la det koke
opp. Ta så kasserollen av varmen og la det
avkjøles.
Ha olivenolje i en stekepanne og varm opp.
Skrell løken og skjær den i tynne skiver.
Knus de skrellede hvitløksfeddene. Skjær
purren i skiver og vask den. Legg alt i den
varme oljen og la det steke en kort stund.
Ta ut kjernene fra paprikaene og skjær dem
i strimler. Ha dem deretter i stekepannen
sammen med de hakkede tomatene.
Tilsett hvitvin og kokebuljong og la det
småkoke en stund. Krydre med pepper,
salt, timian og oregano og la det småkoke i
pannen i 15 minutter til.
Ta den avkjølte, tørkede torsken ut av kas-
serollen og klapp den tørr med kjøkkenpa-
pir. Ta av skinnet og fjern ben og finner. Del
opp fisken i flak og legg den i et ildfast fat
sammen med grønnsakene.
– Tid i produktet: 30 minutter
– Brettplassering: 1
Fisk på saltseng
Ingredienser:
• en hel fisk, ca. 1,5 - 2 kg
• 2 uvoksede sitroner
• 1 fenikkel
• 4 kvaster frisk timian
• 3 kg grovsalt
Fremgangsmåte:
Vask fisken og gni den inn med saften fra
to uvoksede sitroner.
Skjær fenikkelen i tynne skiver og fyll fisken
med fennikel og fersk timian.
Ha halvparten av saltet i et stekefat og legg
fisken på toppen. Legg den andre halvpar-
ten av saltet oppå fisken og trykk det godt
ned.
– Tid i produktet: 55 minutter
– Brettplassering: 1
Fylt blekksprut
Ingredienser:
• 1 kg mellomstor blekksprut, renset
• 1 stor løk
• 2 ss olivenolje
• 90 g langkornet kokt ris
• 4 ss pinjekjerner
• 4 ss korinter (rosiner)
• 2 ss hakket persille
•salt, pepper
• saft fra en sitron
• 4 ss olivenolje
•150 ml vin
•500 ml tomatjuice
Fremgangsmåte:
Gni akkaren godt inn med salt og skyll den
deretter av under rennende vann.
Skrell løken, hakk fint og damp med to spi-
seskjeer olivenolje til løken er gjennomskin-
nelig. Ha langkornet ris, pinjekjerner, korin-
ter og hakket persille oppi sammen med lø-
ken og krydre med salt, pepper og saften
fra en sitron. Fyll akkaren forsiktig med
blandingen og sy igjen åpningen.
Ha fire ss olivenolje i en stekepanne og
brun blekkspruten. Tilsett vin og tomatjuice.
Legg lokket på stekepannen og sett den i
produktet.
– Tid i produktet: 60 minutter
– Brettplassering: 1
NORSK 9
Comments to this Manuals