Gargut Dicke der Lebens‐
mittel
Menge für 4
Personen (g)
Temperatur
(°C)
Dauer
(Min.)
Ebene
Paprika Streifen/Viertel 700 - 800 95 35 - 40 3
Stangensel‐
lerie
1 cm große Stücke 700 - 800 95 40 - 45 3
Möhren 0,5 cm dicke Schei‐
ben
700 - 800 95 35 - 45 3
Knollensel‐
lerie
1 cm dicke Schei‐
ben
700 - 800 95 45 - 50 3
Fenchel 1 cm dicke Schei‐
ben
700 - 800 95 35 - 45 3
Kartoffeln 1 cm dicke Schei‐
ben
800 - 1000 95 35 - 45 3
Artischo‐
ckenherzen
geviertelt 400 - 600 95 45 - 55 3
11.7 SousVide Garen: Obst
und Süßes
• Obst schälen, Samen entfernen und
ggf. entkernen
• Damit Äpfel und Birnen ihre Farbe
behalten, legen Sie sie in Wasser mit
Zitronensaft, nachdem Sie sie
gesäubert und geschnitten haben.
• Für bessere Ergebnisse garen Sie die
Lebensmittel sofort nach der
Zubereitung.
Gargut Dicke der Lebens‐
mittel
Menge für 4
Personen (g)
Temperatur
(°C)
Dauer
(Min.)
Ebe‐
ne
Pfirsich halbiert 4 Stück 90 20 - 25 3
Pflaumen halbiert 600 g 90 10 - 15 3
Mango in ca. 2 x 2 cm große
Würfel geschnitten
2 Stück 90 10 - 15 3
Nektari‐
nen
halbiert 4 Stück 90 20 - 25 3
Ananas 1 cm dicke Scheiben 600 g 90 20 - 25 3
Apfel geviertelt 4 Stück 95 25 - 30 3
Birne halbiert 4 Stück 95 15 - 30 3
Vanille‐
creme
350 g in jedem Beu‐
tel
700 g 85 20 - 22 3
DEUTSCH 41
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