• Nivel raft: 2
12. MENIU COMPLET
12.1 Meniu Abur 1:
Pentru 4-6 persoane.
File de porc cu orez şi legume. Prăjitură
cappucino la abur pentru desert.
Ingrediente pentru porc:
• 1000 g file de porc
• sare, piper, boia şi curry
Ingrediente pentru orez:
• 200 g orez
• puţină sare
• 250 ml apă
Ingrediente pentru legume:
• 300 g morcovi
• 300 g gulie
• 300 g conopidă
• 200 g ardei
Ingrediente pentru prăjitura
cappuccino:
• 100 g unt moale
• 90 g zahăr
• 2 gălbenuşuri de ou
• seminţele unei păstăi de vanilie
• 2 linguri de cafea instant (dizolvată în
50 ml de apă fierbinte)
• 2 albuşuri de ou
• 50 g făină
• 50 g făină de porumb
• 1/2 linguriţă praf de copt
Mod de preparare:
Condimentaţi carnea de porc cu sare,
piper, boia şi curry, rumeniţi bine pe
toate părţile şi puneţi într-un vas rezistent
la căldură. Puneţi pe raft în cuptor şi
porniţi programul. Puneţi orezul, puţină
sare şi apă într-un vas. Pregătiţi prăjitura
Cappuccino la abur. Amestecaţi untul şi
zahărul. Adăugaţi gălbenuşurile,
seminţele de vanilie şi cafeaua. Bateţi
albuşul cu două prize de sare până când
se întăreşte. Apoi încorporaţi cu atenţie
făina de grâu, făina de porumb, praful de
copt şi albuşul spumă în amestecul de
unt. Turnaţi amestecul în vase sau ceşti
mici unse cu unt. Pregătiţi legumele.
Curăţaţi morcovii şi tăiaţi în fâşii groase.
Curăţaţi gulia şi tăiaţi în fâşii groase.
Curăţaţi conopida şi separaţi-o în
bucheţele. Spălaţi ardeii, curăţaţi de
sâmburi şi tăiaţi fâşii. Introduceţi totul
într-un vas pentru gătit la abur.
Prepararea:
După 40 de minute, introduceţi
alimentele preparate în cuptor cu fileul
de porc şi lăsaţi la copt încă 40 de
minute. Sucul cărnii din vasul de gătit
este foarte bun pentru crearea unui sos
delicios cu crème fraîche sau vin.
• Durata în aparat (min): 40
• Nivel raft: 1 + 4
12.2 Meniu Abur 2:
Pentru 4-6 persoane.
Piept de pui fiert cu orez cu legume şi
sufleu de conopidă. Sufleu de vanilie cu
căpşuni pentru desert.
Ingrediente pentru pieptul de pui fiert:
• 4 - 6 fileuri de piept de pui, dezosate
• sare, piper, boia şi curry
Ingrediente pentru sufleul de
conopidă:
• 300 g conopidă
• 50 g brânză tare, rasă
• 2 ouă
• 50 ml smântână
• sare, nucşoară
• unt pentru vase
Ingrediente pentru orez:
• 200 g de orez cu bobul lung
• 50 g orez sălbatic
• sare, piper
• 400 ml supă
• 1 ardei roşu mic
• 1 conservă mică de porumb dulce
(150 g)
Ingrediente pentru sufleul de vanilie
cu căpşuni:
• 200 ml lapte
• 200 ml smântână
• seminţele unei păstăi de vanilie
• 2 gălbenuşuri de ou
• 3 ouă
• 50 g zahăr
• 300 g căpşuni
ROMÂNA 25
Comments to this Manuals