• 50 g startego twardego sera
• 2 jajka
• 50 ml śmietany
• sól, gałka muszkatołowa
• masło do smarowania naczyń
Składniki do ryżu:
• 200 g ryżu długoziarnistego
• 50 g dzikiego ryżu
• sól i pieprz
• 400 ml bulionu
• 1 mała czerwona papryka
• 1 mała puszka kukurydzy cukrowej
(150 g)
Składniki do tarty waniliowej z
truskawkami:
• 200 ml mleka
• 200 ml śmietany
• nasiona z 1 laski wanilii
• 2 żółtka
• 3 jajka
• 50 g cukru
• 300 g truskawek
• 2 łyżki orzeszków pistacjowych
Sposób przygotowania:
Umyć i osuszyć filety z piersi kurczaka.
Przyprawić solą, pieprzem, papryką i
przyprawą curry, a następnie umieścić w
brytfannie.
Podzielić kalafior na cząstki, gotować na
parze przez 25 minut, a następnie
zmiksować na purée. Dodać starty ser,
jajka i śmietanę, przyprawić solą i gałką
muszkatołową. Rozłożyć ciasto
kalafiorowe do 6 małych, dobrze
wysmarowanych masłem foremek.
Przygotowanie ryżu. Umieścić ryż
długoziarnisty, dziki ryż, sól, pieprz,
bulion warzywny i wodę w misce na pół
godziny przed pieczeniem. W
międzyczasie pokroić czerwoną paprykę
w drobną kostkę i dodać do ryżu.
Przygotowanie tarty waniliowej z
truskawkami. Zmieszać żółtka i jajka z
cukrem. Dodać nasiona z laski wanilii.
Dolać mleko oraz śmietanę i dobrze
wymieszać. Napełnić salaterki lub
szklanki mieszanką do 2/3 wysokości.
Przygotowanie potrawy:
Umieścić wszystkie naczynia na ruszcie
piekarnika (poziomy 1 i 4) i uruchomić
program. Czas pieczenia - 40 minut. Po
upieczeniu pozostawić tartę waniliową do
przestygnięcia, dopełnić naczynia
truskawkami i udekorować orzeszkami
pistacjowymi. Odcedzić kukurydzę i
dodać do ugotowanego ryżu.
• Wlać do szuflady na wodę 650 ml
wody
11.3 Menu parowe 3
Pstrąg z gotowanymi ziemniakami i
brokułami. Na deser budyń kokosowy z
mango.
Składniki do pstrąga:
• 4 pstrągi
• sok cytrynowy
• sól i pieprz
Składniki do gotowanych ziemniaków:
• 800 g ziemniaków
• sól
Składniki do brokułów z płatkami
migdałowymi:
• 700 g brokułów
• 50 g płatków migdałowych
• odrobina masła
Składniki do budyniu kokosowego z
mango:
• 100 ml mleka
• 350 g mleka kokosowego w proszku
• 4 jajka
• 80 g cukru
• 1 puszka mango
Sposób przygotowania:
Pstrągi umyć, osuszyć i spryskać sokiem
cytrynowym. Umieścić w misce.
Pozostawić na 10 minut, a następnie
przyprawić.
Ziemniaki obrać i pokroić w ćwiartki,
umieścić w misce i przyprawić solą.
Umieścić na ruszcie piekarnika
i uruchomić program.
Umyć brokuły, podzielić na cząstki i
umieścić w misce.
Przygotować budyń kokosowy z mango.
Zmieszać mleko z mlekiem kokosowym.
Delikatnie ubić jajka z cukrem i dodać do
mleko kokosowe. Rozlać mieszankę do 6
małych salaterek.
30
Comments to this Manuals