Párolt hal
4 személy részére.
Hozzávalók:
• 400 g burgonya
• 2 csomó zöldhagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 1 kis doboz aprított paradicsomkonzerv (400
g)
•4 lazacfilé
• egy citrom leve
• só és bors
• 75 ml zöldségleves
• 50 ml fehérbor
• 1 szál friss rozmaring
•150 ml bor
• 1/2 csomó friss kakukkfű
Elkészítés:
Mossa meg a burgonyát, majd hámozza meg és
vágja négyfelé. Sós vízben főzze 25 percig, majd
öntse le a főzőlevet, és szeletelje fel a burgo‐
nyát. Mossa meg a zöldhagymát, és vágja apró‐
ra. Hámozza meg a fokhagymagerezdeket, és
aprítsa fel. Keverje össze a vöröshagymát és a
fokhagymát a felaprított paradicsommal. Hintse
be citromlével a lazacfilét, és hagyja pácolódni.
Szárítsa meg, majd fűszerezze sóval és borssal.
Keverje össze a zöldségeket és a burgonyát, és
helyezze egy kizsírozott tűzálló edénybe. Ízlés
szerint fűszerezze, majd helyezze rá a lazacot.
Öntse rá a zöldséglevest és a fehérbort, majd
egyenletesen szórja rá a rozmaringot és a ka‐
kukkfüvet.
– Időtartam a sütőben: 35 perc
– Polcszint: 3
Töltött tintahal
4 személy részére.
Hozzávalók:
• 1 kg közepes méretű, tisztított tintahal
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 2 evőkanál olívaolaj
• 90 g hosszú szemű főtt rizs
• 4 evőkanál fenyőmag
• 4 evőkanál mazsola
• 2 evőkanál aprított petrezselyem
• só és bors
• egy citrom leve
• 4 evőkanál olívaolaj
• 150 ml bor
• 500 ml paradicsomlé
Elkészítés:
Erőteljesen dörzsölje be sóval a tintahalat, majd
folyó víz alatt mossa le. Hámozza meg és vágja
apróra a vöröshagymát, majd két kanál olívaolaj‐
ban pirítsa üvegesre. Adja a hagymához a hos‐
szú szemű rizst, a fenyőmagot, a mazsolát és az
aprított petrezselymet, majd fűszerezze sóval,
borssal, és adja hozzá a citromlevet. Töltse meg
lazán a tintahalat a keverékkel, majd varrja ös‐
sze a nyílást.
Tegyen 4 evőkanál olívaolajat egy tepsibe, tegye
bele a tintahalat, és puhítsa a tűzhelyen. Adja
hozzá a bort és a paradicsomlevet. Fedje le a
tepsit, és helyezze a sütőbe.
– Időtartam a sütőben: 60 perc
– Polcszint: 1
SZÁRNYAS
Vörösboros csirke
2-4 személy részére.
Hozzávalók:
• 1 csirke
•só
•bors
• 1 evőkanál liszt
• 50 g olvasztott vaj
• 500 ml fehérbor
• 500 ml csirkehúsleves
• 4 evőkanál szójaszósz
• 1/2 csokor petrezselyem
• 1 szál kakukkfű
• 150 g kockázott szalonna
• 250 g megtisztított és négy darabba vágott
csiperkegomba
• 12 megtisztított mogyoróhagyma
• 2 hámozott és apróra tört fokhagymagerezd
Elkészítés:
Tisztítsa meg a csirkét, majd fűszerezze sóval,
borssal, és szórja meg liszttel. Hevítse fel az ol‐
vasztott vajat egy tepsiben, majd pirítsa meg
benne a csirke minden oldalát. Öntse bele a
tyúkhúslevest, a fehérbort és a szójaszószt, majd
forralja fel. Adja hozzá a petrezselymet, a kocká‐
ra vágott szalonnát, a gombát, a mogyoróhagy‐
mát és a fokhagymát. Forralja fel újból, fedje le a
tepsit, és helyezze a sütőbe.
– Időtartam a sütőben: 55 perc
– Polcszint: 1
MAGYAR 3
Comments to this Manuals