kog. Tag den af varmekredsen, og lad den
køle af.
Hæld olivenolie i en kasserolle, og opvarm
den. Skræl løgene, og snit dem fint, knus de
pillede hvidløg, snit porrene, og skyl dem.
Læg dem sammen i det varme fedtstof, og
svits dem hurtigt. Fjern peberfrugternes ker-
ner, og skær dem i strimler. Kom dem deref-
ter i gryden sammen med de hakkede toma-
ter.
Tilsæt hvidvin og fiskebouillon, og lad det
simre i et stykke tid. Krydr med peber, salt,
timian og oregano, og lad det simre i kasse-
rollen i yderligere 15 minutter.
Tag den afkølede tørrede torsk op af gryden,
og dup den tør med køkkenrulle. Fjern skind,
ben og alle finnerne. Skær fisken i tynde ski-
ver, og placer den i et ovnfast fad blandet
sammen med grøntsagerne.
– Tid i ovnen: 30 minutter
– Rille: 1
Saltindbagt fisk
Ingredienser:
• En hel fisk, ca. 1,5-2 kg
• 2 ikke-overfladebehandlede citroner
• 1 fennikelhoved
• 4 friske timiankviste
• 3 kg stensalt
Tilberedning:
Rens fisken, og gnid den med saften fra to
ikke-overfladebehandlede citroner.
Skær fennikelen i tynde skiver, og fyld dem i
fisken sammen med de friske timiankviste.
Læg halvdelen af stensaltet i et ovnfad, og
læg fisken ovenpå. Læg den anden halvdel
af stensaltet på fisken, og tryk det godt ned.
– Tid i ovnen: 55 minutter
– Rille: 1
Fyldte blæksprutter
Ingredienser:
• 1 kg. mellemstore blæksprutter, rensede
•1 stort løg
• 2 spsk. olivenolie
•90 g lange ris
• 4 spsk. pinjekerner
• 4 spsk. ribs (tørrede)
• 2 spsk. hakket persille
• Salt, peber
• Saften fra en citron
• 4 spsk. olivenolie
• 150 ml vin
• 500 ml tomatjuice
Tilberedning:
Gnid blæksprutterne godt med salt, og skyl
dem derefter under rindende vand.
Skræl løget, hak det fint, og svits det i to spi-
seskefulde olivenolie, indtil det er gennem-
sigtigt. Tilsæt lange ris, pinjekerner, ribs og
hakket persille til løgene, og smag til med
salt, peber og citronsaft. Fyld blæksprutterne
løst med blandingen, og sy åbningen sam-
men.
Hæld 4 spsk. olivenolie i en bradepande, og
svits blæksprutterne på varmekredsen. Til-
sæt vin og tomatjuice.
Læg låg på bradepanden, og sæt den i ov-
nen.
– Tid i ovnen: 60 minutter
– Rille: 1
Dampet fisk
Ingredienser:
• 400 g kartofler
•2 bundt forårsløg
• 2 fed hvidløg
• 1 lille dåse hakkede tomater
• 4 laksefileter
• Saften fra en citron
• Salt og peber
• 75 ml grøntsagsbouillon
• 50 ml hvidvin
• 1 frisk rosmarinkvist
• 150 ml vin
• 1/2 bundt frisk timian
Tilberedning:
Kartoflerne skylles, skrælles, dele i kvarte og
koges i saltet vand i 25 minutter. Derefter
dryppes de af og skæres i skiver.
Skyl forårsløgene, og snit dem fint. Pil hvid-
løgsfedene, og skær dem i stykker. Bland løg
og hvidløg med de hakkede tomater.
Dryp laksefileterne med saften fra en citron,
og lad dem marinere. Dernæst tørres de og
krydres med salt og peber.
Bland grøntsager og kartofler sammen, og
læg dem i et smurt ovnfast fad. Drys kryd-
derier på, og læg laksen ovenpå.
Hæld grøntsagsbouillon og hvidvin henover,
og fordel rosmarin og timian ovenpå.
– Tid i ovnen: 30 minutter
– Rille: 3
electrolux 21
Comments to this Manuals